Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2012

ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ! Χάσε 4 κιλά σε 6 ημέρες...

Summer Alert! Τα περιθώρια στενεύουν... Ο χρόνος για τις διακοπές -όπου κι αν είναι αυτές- πιέζει ασφυκτικά! Είσαι έτοιμη; Είσαι ικανοποιημένη από το σώμα σου; Έχασες εκείνα τα παραπάνω κιλά που σε ταλαιπωρούν από το Χειμώνα; Αν όχι, μην αγχώνεσαι! Στο TLIFE έχει σημάνει holiday alert και σου δίνει ένα πρόγραμμα 6 ημερών, με το οποίο μπορείς να χάσεις έως και 4 κιλά! Τι λες; Ξεκινάμε;


Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός ετοίμασε μια fast diet της τελευταίας στιγμής να την πάρεις μαζί σου λίγο πριν ετοιμάσεις βαλίτσα. Μην ξεχνάς το μενού αυτό δεν είναι για πολύ και πως η σωστή διατροφή είναι η εγγύηση για να μόνιμα αποτελέσματα...

                                                                                       
ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ!
 Απαγορεύονται: Γάλα, Τυρί, Γιαούρτι, Ψωμί, Φρυγανιές (εκτός του πρωϊνού), Ζάχαρη, Φρουκτόζη,  πατάτες, παντζάρια, τσίχλες και καραμέλες).

Ο Κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός εξηγεί πως μια δίατα γρήγορης απώλειας κιλών δεν θα πρέπει να ακολουθείται για παραπάνω από 6 ημέρες. Μια δίαιτα ταχείας απώλεια κιλών αποκλείει από τον οργανισμό βασικές ομάδες τροφών και δεν βοηθά στην σωστή λειτουργία του.

Πηγή: tlife.gr

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου